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切莫給“偷懒”找理由
   高原客
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    切莫給“偷懒”找理由

    近年来,每当冬泳开始,我们游泳圈里总可以听到这样一种声音:主要是说冬泳有悖自然常理、不合乎中医养身学理论、寒气太重伤人身体等等。持这种观点的人,有的还坚持过冬泳好几年。我想这种声音的出现,原因可能有二:一是出于认识上的片面,二则只是出于給自己“偷懒”找个理由。

从个人的认识角度来看,我认为如果是单纯持这种观点的人,参加冬泳可能带有一定的“功利”色彩,冬泳就是要把身体练好,这当然正确,也无可厚非。但从个人的冬泳的体验来说,持这种观点可能又正好说明这些人还缺乏对冬泳的全面认识或者说更深层次的了解。为什么这么说呢?

冬泳好不好,早就是“仁者见仁,智者见智”。其实哪种锻炼方式都是有着自己的优点或者不足,甚至缺陷。加之人类的认知范围、认知水平本来就十分有限,任何一个事物如果要能够为大家所接受、所喜欢都需要经过一个相当长的认识阶段,冬泳也是如此。还有,冬泳游多长时间,每个地区、每个人都是根据自己所处的气候条件、身体状况、甚至感觉而定,没有统一之规。我今天想说的倒是冬泳之外的东西,那就是冬泳除了让人强身健体外,对于那些喜欢挑战自我、磨练意志的人们来说更是一项好的运动。冬泳不能间断的特点,几乎规定了冬泳人需要常年的坚持、甚至付出。因此,冬泳还可以帮助人们约束自我,还能使人内心强大而充满自信,按照现在的说法就是冬泳给人传递正能量。

我的冬泳观或者说参加冬泳的初衷很简单,就是给自己找事做,找有难度的事、有压力的事做,找需要不断坚持、不断咬牙的事做。当然,这主要是针对自己以前做事没有恒心、不懂坚持,喜欢讲条件、怕艰苦而下的决心。也就是在这样一个过程中,自己开始慢慢的喜欢上了冬泳,并从中收获了许多:一是练就了一付强健的身板和坚强意志;二是拓展了自己生活的空间,找到了新的乐趣;三是结识了一大批新的朋友,扩大了交流的范围。总之,有了冬泳精神的铺垫,感觉自己的生活从此变得十分轻松和充实。怎么不是呢?八小时外,几乎是在嬉笑玩耍之间,既锻炼了身体、陶冶了情操,又磨练了意志、增添了自信,这样的冬泳和生活怎么不让人感到轻松和充实呢?在寒风凛冽的江边,有那么多敬佩、关注的目光,任冬泳人在清澈的江水中鱼跃,那是何等的畅快、何等的礼遇!每每享受这样的过程,都有点使人飘飘然了。因此,就我而言,因为冬泳,我迷上了长江的水、长江的美以及长江的文化、长江的历史,又因为这一切,激发了自己对家乡新的认识和更加深厚的热爱。可以说冬泳引领我走上了一条充满自信、健康和快乐的道路。

即使如此,我还是想说每个人完全可以根据自己的情况,比如说个人爱好、空闲时间、身体状况等等,选择适合自己的锻炼方式。游泳不一定要冬泳,冬泳也更不必一定要到长江。不过,既然选择了冬泳,就切莫給自己“偷懒”找理由,更不要散布一些消极观点。呵呵。

冬泳传递正能量,冬泳也需要正能量。这也是我对冬泳的一点认识,也已此文作为自己2013——2014年度的冬泳总结。

2014.3

                                       




[- 高原客编辑过文章,编辑时间为2014-3-28 12:46:03 -]
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  2014-3-28 12:45:01
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   周晓华
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写的好 分析到位!
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  2014-3-28 21:33:49
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   nihao
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